2020 年实“鼠”不易！新冠肆虐，口罩疯狂，跑步锻炼，戈壁成长。大部分主题，皆缘于健康，不管你多有钱，多有权，健康没了， 一切将归于零。

      从 2020 年 1 月 1 日起，跑步小白的我决定开始迈出双脚，跑出健康。365 天，一千三百多公里，虽然不算多，但始终有坚持！自开始跑步两个多月时间，由刚开始的七分半配速，到七分，再到六分半。但大部分时间一直是一个人在珠海跑，速度很难再往上提。直到上个月红花湖拉练，让我看到了团队一起跑的力量，但也看到了自己缺点与劣势。大家都说，一个人跑的更快，一群人跑的更远，但对我来说，一群人可以跑的更快，也可以跑的更远。红花湖拉练本想着三天七十多公里，六分半的配速跑完即可，但在大家齐刷刷的脚步声里，貌似有一种无形的力量在推着你前行，最终以六分零几的配速跑完三天全程。因自己在外地，中间又因家里事停跑了一个月，和大家一块儿训练的少，自始至终很难跟得上大家步伐，总是在最后几公里掉速，最终按自己平常的配速跑。一步落后，步步落后，虽然坚持下来了，但速度还是和大家差一大截。红花湖三天拉练下来，在之后一个月训练中，和他人比虽然自己差距还很大，但是和自己过去比，进步还是很明显的，基本可以六分以内配速在舒适的状态下完成十公里，在六分二十以内配速在舒适的状态下完成二十公里。

     跑步真的没有捷径，只能是一步一步从脚下出成绩。每一滴汗水，每一个脚印都会记录你的成长。人生需要不断的往前奔跑！

       2020 年即将结束，2021 年马上到来！相信这个牛年，是我真正蜕变的一年，是“牛”转乾坤的一年！明天就阳历新年了，在接下来三天的元旦假期中，每天三十公里，翻开新一年的篇章！2021，“牛”转“钱”坤，给未来充电，为健康加油！