在职考研，如何保持晚上有4小时复习精力？（不犯困）

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在职考研，如何保持晚上有4小时复习精力？（不犯困）

时间: 2025-11-04 19:34:59

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晚上11:00就开始犯困，有没有想过是你的大脑和身体都已经到达临界值了，你需要的是休息，而不是一味的刷题。思维反应慢了，那你就做一些简单的，机械的学习，比如背单词，被写作模板，背名词解释，背诵一些不需要过多的思考的知识。

不清楚你早上是几点上班，先假设九点，那你六点起床的话，完全可以预留一个小时的学习时间，而且早上，人的大脑是处于一个比较活跃的状态，这时候学习是事半功倍的。

时间就像海绵里的水，挤一挤就有了，所以提高效率的方法之一就是合理利用碎片化时间，你在上班的路上，坐公交地铁可以看书学习，自己开车可以听英语听力，这些看似琐碎的时间，其实都可以提高效率。

提高效率还有一个方法，就是专心，比如数学不会，那么就沉下心，看视频学习或者找老师学习，每天学习一个知识点，然后采取题海战术，这样时间长了，效率慢慢就会提高

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