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请问mba最后一个月怎么提升冲刺！！！?
时间: 2024-09-13 16:44:00
来源:
浏览量: 255
每到考前，大多数同学的学习状态其实都一样：感觉自己还有很多要学的东西，想自律一些给自己列满了计划表，执行起来却总是差强人意，等到焦虑感疯狂来袭时，就真的只想“摆烂”了......
因此，为了提高备考效率，拒绝无效备考，给大家分享3个提高专注力，能快速进入沉浸式学习状态的方法
减少任务量 降低目标值
很多同学觉得备考时间不多了需要高度自律完成每日学习任务，觉得自律就是规定自己的作息时间，每天严格控制自己学习工作。
因此同学细致地给自己做了日计划、周计划；但是很快就发现自己根本不可能按目标完成，尤其MBA考生大多都是在职，很容易被临时事件打断。
所以，今天分享给大家地第一个方法就是：列计划要粗线条，学习目标值要尽可能小。
举个例子，通过模考和摸底测试大家应该都知道自己薄弱的科目和章节是哪些，比如逻辑的综合推理、数学的解析几何等等；那么我们在最后20天里需要列的计划就是：第一天把综合推理所有题型总结一遍，第二天学数学某个专题；
至于这一天内有多久用来吃饭、睡觉、调整放松都不需要列太细，只要保证自己用这一天时间把综合推理所有题型都完整总结梳理了一遍有所收获就够了，这样今天的任务就算完成。
减少外界干扰 避免过度思考
除去吃饭睡觉工作，我们花时间最多的可能就是习惯性刷手机，目前让同学们戒掉手机全心投入学习显然不现实且可能弊大于利；因此不建议大家强迫自己不看手机。
但是，咱们也需要用正确的方法调整：
①减少外界信息干扰：比如社会负面新闻、娱乐八卦等都属于无关信息，不是说不看，而是尽可能少摄取这些信息，可以点开扫读了解一下但一定要克制自己的好奇心，不要花时间猎奇、深究。
信息获得的越多越占据大脑内存，分析其他事情占据的精力和时间多了，留给学习的自然就不多了。
②多看与学习相关的干货、经验帖：大家都知道现在的大数据是很强大的，因此大家刷手机的时候可以多翻看一些考试资讯、学习干货、经验贴等等，这样大数据之后推送的基本都是学习相关，你也可以利用碎片化学习一些知识了！
忌急于求成 相信习惯的力量
到了考前，很多同学为了达到阶段性学习目标，都会掉进急于求成的误区；就像减肥一样，锻炼2天就赶紧看看自己掉秤了没有，学习了2天，就想看看自己这次模考能不能提高10分。
往往发现结果不如人意的时候又会自怨自艾：“哼一点用都没有，我每天这么努力，那么辛苦却没有一点点回报，就这吧。”
因此，这里给大家分享一个调整方法就是：要相信习惯的力量，要不断自我暗示坚持一点、再坚持一点。
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