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有哪些适合考研的复习计划? @博雅汇MBA

时间: 2024-01-31 18:17:15

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量化学习任务减少焦虑情绪

行百里者半九十，在去年的十月中旬我每天都很着急，觉得自己还有很多内容没有复习，每天都在忙碌但又觉得自己的进展缓慢。如果你也有急迫和焦虑的情绪，不妨试试量化学习任务。首先，按照自己的实际情况对管综三科和英语需要复习的内容做一个汇总，接下来将复习任务分解到每个月，再分解到每一周（建议有需要的同学直接报名博雅汇MBA网课）。

根据每一周的学习任务，安排每天的学习计划，我建议可以安排5-6天的学习任务，空出一天来查漏补缺完成前面几天没有完成的内容，如果全部复习任务按时完成，可以利用这一天做一下复盘或适当放松调整自己的状态。磨刀不误砍柴工，每周拿出一些时间来做学习计划，每天晚上再稍加复盘，调整第二天的学习安排。一旦将学习内容安排好，每天只需要考虑当天的任务即可，不再需要焦虑其他的任务内容，因为只要按照既定的复习计划进行，一定能够按部就班完成全部的复习任务，这样可以有效减少焦虑情绪，每天过的更加踏实安心。回过头来看自己的计划本，上面满满的红色对号都是已完成的学习任务，会让人信心大增，元气满满。

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