对于复旦-台大EMBA班首届校友沈湲来说，谈跑步，谈马拉松，总绕不开一段经历。

进入戈壁以后，满目所见一片苍茫。这雄浑壮阔的神韵让竞赛者们兴奋了起来，加快步伐奔向前方。然而没过多久，满腔的热情就被疲惫和缺水的身体消磨殆尽。炎炎烈日当头照下，满地的砂砾增大了奔跑的阻力。大部分时间戈壁滩是万籁俱静的，唯一陪伴参赛者的只有自己的心跳声和呼吸声，而偶尔刮起的狂风夹杂着砂石会毫不留情地扰乱他们的步伐和节奏，参赛者们只能凭借脑子里的一股执念来重复奔跑的动作……

这个场景对于沈湲来说记忆犹新：2013年5月，为了达到减重的目的，他参加了玄奘之路第八届戈壁挑战赛——从甘肃瓜州塔尔寺出发，穿过莫贺延碛戈壁，抵达终点白墩子。这是当年玄奘取经时曾经九死一生走过的魔鬼旅程，全长112公里，其中艰险可想而知。比赛历时四天三夜，而沈湲在此之前只经过了短短两个月的训练，这一路过来风餐露宿，忍受着伤痛煎熬，这样超负荷的运动量几度让身体想要罢工，几乎每次停下来想要再迈开脚步都要经历身体和心理的双重挣扎。

虽然如此，沈湲仍然克服万难坚持了下来，他在完成比赛后获得了某种美妙的快感：有完成新目标后的成就感，有酣畅淋漓的挥洒汗水后的愉悦，还有历经千辛有得有失的复杂情愫。这一切都融入进了一种前所未有的精神振奋和心情舒畅中，“仿佛整个人都变得通透了，所以一切都值得。”他开始坚信跑步不仅能让人保持健康，更能给人带来快乐和智慧，对他而言，这次比赛不仅是他第一次参加严格意义上的跑步比赛，也是他对长跑这项运动的理解产生升华的一个重要契机。用沈湲的话来说，就是“我谈跑步，就不得不谈戈壁”。

沈湲的马拉松情结要追溯到五年以前：在参加EMBA学习之前，他也参加过一些别的管理学课程。根据课程建议，他开始将跑步作为一个保持健康，同时进行自我管理和增进朋友之间情感的一种手段，但那时并没有作针对性的训练。

在参加首届复旦-台大EMBA课程后，沈湲结识了很多来自台湾的同学，大家因为教育背景和生活背景的差异，交流的深度和广度都比一般的同学来得多，为了增益感情，大家会经常组织聚会，或者一起打打高尔夫，跑步一度被搁置了。直到毕业前夕，有一批很谈的来的大陆和台湾同学参加了2012年的第七届戈壁挑战赛，回来以后这批人的状态焕然一新，“这让我大受震动，下定决心要参加‘戈八’！”自此之后，沈湲越发迷恋起长跑来。不到两年的时间，他已经先后参加了9个全程马拉松，10个半程马拉松，并且随着有意识的训练和技巧的纯熟，他的成绩也在迅速提高。

“虽然我是个专注于目标的人，但是也很享受大家一起相约跑步时开心愉悦的相处和交流的过程。”沈湲坦言，对他来说，每一次马拉松都是一场嘉年华。“所有参与的人都一边精心准备，一边翘首期盼马拉松赛期的到来。比赛当天则是狂欢的高潮，结束后大家又开始新的期待。”

迄今为止，沈湲已参加过多种类型的马拉松。他的第一个马拉松很有意义，在北京带领盲童一起奔跑。后来，也在香港山地跑中创造了连续跑100公里的记录。包括这次倍受争议的2014北京马拉松，沈湲也毫不犹豫地参加了。他觉得相比在北京常年居住的百姓而言，自己因为一次跑步吸入的那些有害物质实在微不足道。况且他在权衡得与失的时候，已经把跑步能带给他的快乐放到了更重要的位置。对于11月2日即将到来的上海马拉松，沈湲自然也不会错过，而且还希望能够创造PB（个人最好纪录）。

多场“跑马”经验让沈湲感触颇多：“马拉松对我而言已经不是一项运动或者一个爱好这么简单了，我跑马拉松，其实是追随着这种不断克服困难、勇往直前、坚持不懈的精神在跑，同时享受它给我带来的痛苦和快乐，它已经变成了我人生中的一个信仰。我在生活中、工作中也积极贯彻着这种马拉松精神。我会一直跑下去！”